珠海六和口腔医院认为拔牙是常见的口腔治疗操作之一，但术后出现持续出血是很多人担心的问题。虽然大多数拔牙后出血会在短时间内自行停止，但也有部分人会出现拔牙窝持续渗血的情况。
如果你拔牙后回家发现还在流血，别慌张——掌握正确的家庭应急处理方法，可以帮助你有效止血，避免进一步感染或并发症。
一、拔牙后正常出血多久会停止？
一般来说，在医生指导下正确护理的情况下，拔牙后30分钟内咬住纱布或棉球即可止血，2小时内基本不再出血，创口表面形成血凝块保护伤口。
如果超过2小时仍持续渗血，甚至有明显血丝或血块流出，就属于异常出血，需要及时采取措施。
二、拔牙后出血不止的常见原因
在尝试止血前，先了解可能导致出血的原因，有助于对症处理：
过早吐掉止血纱布：未按压足够时间导致血凝块未形成。
剧烈运动或用力漱口：破坏刚形成的血凝块。
饮食不当：吃了太热、太硬或刺激性食物。
高血压或服用抗凝药物（如阿司匹林）：影响血液凝固功能。
局部感染或拔牙难度大：如拔智齿后创面较大。
吸烟/饮酒：影响创口愈合，增加出血风险。
三、拔牙后出血的家庭应急处理方法
✅ 1. 重新咬纱布或干净棉球
取一块干净的无菌纱布或医用棉球，折叠成小块，轻轻塞入拔牙窝位置。
咬紧约30~45分钟，不要频繁吐掉查看。
若没有纱布，可用干净的茶包替代（茶叶中的单宁有助止血）。
✅ 2. 保持头部高于心脏
静坐或半躺姿势，避免平躺，有助于减少出血。
不要剧烈活动或弯腰低头。
✅ 3. 冷敷止血
用冰袋敷患侧脸部，每次15分钟，间隔10分钟再敷。
冷敷可帮助血管收缩，减少出血和肿胀。
✅ 4. 避免刺激创口
不要用舌头舔拔牙窝
不要反复漱口或用力吸气
不要进食过热、辛辣、硬质食物
✅ 5. 使用止血药（必要时）
如家中备有止血粉、云南白药等外用止血药品，可少量撒于纱布上辅助止血。
也可口服一些促进凝血的药物（如维生素K、氨甲环酸），但建议在医生指导下使用。
四、什么情况下必须就医？
如果你尝试了上述方法，但仍出现以下情况，请尽快联系牙医或前往医院就诊：
出血持续超过4~6小时仍未止住
血液呈鲜红色且不断流出
出现头晕、心慌、面色苍白等失血表现
拔牙窝空虚、无血凝块（可能为干槽症）
伴有发热、严重疼痛或异味
五、拔牙后的日常护理建议
为了加快恢复、防止再次出血，拔牙后应注意以下事项：
时间 护理要点
2小时内 禁食禁水，咬纱布压迫止血
当天 避免刷牙、漱口、吐口水、吸烟
第2天起 轻柔刷牙，避免触碰伤口
1周内 忌辛辣、热食、酒精、硬物
术后3~7天 注意是否有剧烈疼痛、异味或发烧
六、总结：拔牙后出血不必惊慌，科学应对最关键
拔牙后轻微渗血是正常的生理反应，但如果持续出血，就需要认真对待。通过正确咬纱布、冷敷、休息和饮食控制，大多数出血都可以在家处理。
但如果出血量大、时间长或伴随其他不适，务必及时就医，以免引发更严重的并发症，如感染或干槽症。
