在现代生活中，越来越多的人喜欢每天来一杯咖啡提神醒脑，或者有吸烟习惯。然而，这些看似平常的生活方式却悄悄影响着我们的牙齿颜色——牙齿表面逐渐出现暗黄、褐色甚至黑灰色的斑块，这就是我们常说的“咖啡牙”和“烟渍牙”。
牙齿变色不仅影响美观，还可能降低自信，让人在社交场合中不敢尽情微笑。其实，珠海六和口腔医院认为这些问题大多属于外源性色素沉着，通过科学有效的皓齿美白手段，是完全可以改善甚至逆转的。
一、什么是色素沉着？为什么会形成咖啡牙和烟渍牙？
色素沉着是指外来色素附着在牙齿表面或渗入牙釉质微孔中，导致牙齿颜色改变的现象。常见的原因包括：
长期饮用咖啡、茶、红酒等深色饮品；
吸烟或使用电子烟；
食用含色素较多的食物（如酱油、咖喱）；
口腔清洁不到位，牙菌斑和牙石堆积。
这些因素会导致牙齿表面形成一层“色斑膜”，久而久之，色素深入牙面，单靠刷牙难以清除。
二、皓齿美白如何改善色素沉着？
皓齿美白是一种安全、有效的牙齿色泽改善方式，主要通过以下几种方式进行：
1. 居家美白套装
含有过氧化物类美白剂（如过氧化氢或过氧化脲），通过凝胶渗透作用分解牙釉质中的色素分子。
配合定制托盘使用，每日佩戴数小时，持续2～4周可见明显效果。
适合轻度至中度色素沉着者。
2. 专业冷光美白
在牙科诊所进行，由医生操作，使用高浓度美白剂配合冷光源照射，加速美白反应。
单次治疗约1小时即可看到显著变化，适合希望快速见效的人群。
治疗后需注意饮食控制和维护。
3. 喷砂洁牙+抛光
适用于表层色素较重的情况，通过高压气流将细小颗粒喷射到牙面，去除顽固污渍。
是一种物理清洁方式，对牙釉质无损伤，常作为美白前的基础护理。
4. 瓷贴面或全冠修复（重度变色）
对于四环素牙、氟斑牙或严重色素沉积无法通过美白改善者，可考虑美学修复手段。
瓷贴面具有天然牙色泽，持久且美观，但成本较高。
三、皓齿美白需要注意哪些问题？
虽然皓齿美白效果显著，但也有一些注意事项需要了解：
✅ 适用人群：健康成年人，牙齿发育完整者；孕妇、哺乳期女性及未成年人不建议进行美白。
❌ 禁忌症：龋齿未治疗、牙龈炎、牙本质过敏患者应先治疗基础疾病再考虑美白。
⚠️ 副作用：部分人可能出现短暂牙齿敏感或牙龈刺激，通常几天内自行缓解。
