你有没有发现自己的牙齿之间总是“藏不住秘密”——明明刷牙认真，却总感觉牙缝明显，甚至能塞进菜叶？如果你的牙齿看起来有些“东倒西歪”或“空隙多多”，那很可能不是简单的清洁问题，而是牙齿稀疏在作怪。
那么，什么是牙齿稀疏？它为什么会引起牙缝变大？又该如何改善呢？珠海六和口腔医院将为你一一解答。
一、什么是牙齿稀疏？
牙齿稀疏（也称牙列稀疏）是指牙齿之间的间隙过大，牙与牙之间没有紧密排列的一种牙齿畸形。它可能出现在个别牙齿之间，也可能在整个牙列中广泛存在。
牙齿稀疏不仅影响美观，还可能带来一系列口腔健康问题，如食物嵌塞、发音不清、牙龈炎等。
二、牙齿稀疏的常见原因
1. 牙齿大小与颌骨不匹配
如果牙齿偏小，而颌骨较大，就会导致牙齿无法紧密排列，从而出现缝隙。
2. 乳牙脱落后恒牙未及时萌出
儿童换牙期间，乳牙脱落但恒牙尚未长出时，可能会暂时出现牙缝，但如果恒牙长出来后仍有明显缝隙，就可能是牙齿稀疏的表现。
3. 牙周病引起的牙齿移位
成年人牙齿稀疏往往与牙周病有关。牙周组织受损后，牙齿可能松动、移位，导致原本紧密排列的牙齿出现空隙。
4. 唇系带过短或异常附着
上唇系带如果附着位置偏低，可能会牵拉门牙，造成两颗门牙之间出现缝隙。
5. 遗传因素
牙齿形态、大小和排列方式都可能受遗传影响，有些人天生牙齿较小或排列稀疏。
三、牙齿稀疏有哪些影响？
✅ 外观影响
最直观的问题就是影响笑容美观，尤其是前牙稀疏，容易让人产生自卑心理，不敢自信微笑。
✅ 食物嵌塞
牙齿之间缝隙大，进食时食物残渣容易卡住，清理困难，久而久之可能引发龋齿或牙龈炎。
✅ 发音不清
部分牙齿稀疏的人会出现“漏风”式发音，比如发“s”、“z”等音时声音模糊不清。
✅ 口腔卫生难维护
牙缝大意味着刷牙难以彻底清洁，增加了牙菌斑堆积的风险，进而诱发牙周疾病。
四、牙齿稀疏怎么改善？
牙齿稀疏是可以通过现代牙科技术进行矫正和修复的，具体方法包括：
1. 正畸矫正（牙齿排齐）
这是治疗牙齿稀疏最常用、最有效的方法。通过佩戴传统金属托槽、隐形矫正器等方式，逐步将牙齿移动到理想位置，关闭缝隙。
适合人群：青少年、成年人均可，尤其适合牙齿整体排列不整齐者。
2. 牙齿贴面或全瓷冠修复
对于轻度稀疏或不愿接受长时间矫正的患者，可以选择贴面或牙冠修复，遮盖缝隙，恢复美观。
适合人群：对美观要求高、时间有限的成年人。
3. 树脂粘接封闭牙缝
使用复合树脂材料直接填补牙缝，操作简单、价格较低，但持久性相对较差，适用于轻微缝隙。
适合人群：预算有限、缝隙较小者。
4. 种植牙+修复
如果牙齿稀疏是因为缺牙造成的，可通过种植牙来填补空缺，恢复完整牙列。
适合人群：因缺牙导致牙齿稀疏者。
五、儿童牙齿稀疏需要干预吗？
很多家长会担心孩子牙齿之间有缝是不是有问题。其实，儿童换牙期出现牙缝是正常现象，因为恒牙比乳牙大，而且颌骨也在发育中，为后续牙齿排列预留空间。
但如果到了青春期仍存在明显牙缝，或者伴随牙齿排列不齐、咬合异常等问题，建议尽早带孩子去正规口腔机构进行检查和评估。
六、如何预防牙齿稀疏？
虽然部分牙齿稀疏是由遗传或生理结构决定的，但我们仍可以通过以下方式降低风险：
定期口腔检查，早期发现问题；
儿童养成良好咀嚼习惯，促进颌骨发育；
成年人注意牙周健康，避免牙周病；
不要忽视牙齿轻微移位，及时干预可防患于未然。
结语
珠海六和口腔医院认为牙齿之间有缝，看似小事，实则可能是牙齿稀疏的信号。它不仅影响颜值，更可能埋下口腔健康的隐患。幸运的是，随着牙科技术的发展，牙齿稀疏已经不再是难题。
