最近有许多患者来电咨询珠海鼎植口腔医生，较为关心的是牙齿黄怎么办，平时也有刷牙，但是牙齿变黄之后就恢复不到白的程度了，就这个问题珠海鼎植口腔医院医生建议几个让牙齿美白的方法。
牙齿美白的方法是什么
1. 专业牙齿美白治疗
冷光美白：这是一种较为常见的方法。通过特殊的冷光照射涂在牙齿表面的美白剂，使其产生氧化还原反应，从而去除牙齿表面及深层的色素，达到美白效果。例如，一些牙科诊所会使用专业的冷光设备和配套的美白剂为患者进行治疗。
皓齿美白：这种方法使用的美白剂浓度较高，通常能在较短时间内取得明显的效果。它对于中重度的色素沉着有较好的改善作用。
2. 家庭美白套装
美白牙贴：市面上有许多品牌的美白牙贴，一般含有过氧化物等美白成分。按照说明将牙贴贴在牙齿上一段时间，坚持使用可以逐渐美白牙齿。但要注意使用频率和时长，以免对牙齿造成损伤。
美白牙膏：虽然效果相对较慢，但长期使用也能在一定程度上改善牙齿色泽。一些含有珍珠粉、活性氧等成分的美白牙膏具有一定的美白功效。
3. 良好的口腔卫生习惯
正确刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙，每次不少于两分钟，可以有效去除牙齿表面的污垢和菌斑，保持牙齿洁净。
饭后漱口：及时清除食物残渣，减少色素附着。
4. 饮食调整
减少深色食物和饮料的摄入：如咖啡、茶、可乐、红酒等，这些容易导致牙齿染色。
多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜：有助于维护牙龈健康，促进牙齿的自我修复和美白。
