牙龈健康是口腔卫生的重要组成部分，而牙结石的形成则被认为是影响牙龈健康的常见因素之一。牙结石，也被称为牙石，是由牙齿表面未能清除干净的食物残渣、细菌及其它物质经过长时间积累，并通过唾液中的矿物质钙化后形成的硬块。它不仅影响美观，还可能对牙龈造成直接损害，加速牙龈萎缩的过程，以下是珠海鼎植口腔医院对牙结石的分析。
一、牙结石是如何形成的？
牙结石的形成是一个渐进过程，通常从牙菌斑开始。牙菌斑是一种无色粘性薄膜，由食物颗粒、细菌及其产物组成，容易附着在牙齿表面。如果不定期清理（如每天刷牙和使用牙线），这些软垢就会逐渐硬化成牙石。牙石一旦形成，就很难仅靠日常清洁去除，需要专业的洁治来处理。
二、牙结石如何加速牙龈萎缩？
刺激牙龈：牙结石的存在会对周围的牙龈组织产生持续性的机械刺激，导致牙龈发炎。这种炎症反应会促使身体试图隔离感染源，从而使得牙龈边缘向根部退缩。
促进细菌生长：牙结石为口腔内有害细菌提供了理想的栖息地。随着细菌数量的增长，它们会产生更多毒素，进一步加剧牙周疾病的发展，包括牙龈萎缩。
改变局部环境：长期存在的牙结石可以改变口腔内的微环境，比如增加pH值或减少氧气水平，这有利于厌氧菌等特定类型病原体的繁殖，进而加重了牙周状况。
阻碍清洁工作：当牙石沉积于难以触及的地方时，它会妨碍个人进行有效的口腔清洁，使得问题区域更容易积累更多的污垢和细菌，形成了恶性循环。
三、预防措施
定期访问牙医：至少每年一次的专业洗牙可以帮助移除已经形成的牙结石。
正确的口腔护理习惯：每天两次彻底刷牙并使用牙线清洁牙缝。
健康饮食：限制糖分摄入量，多吃富含维生素C的食物以增强牙龈抵抗力。
戒烟限酒：烟草和酒精都是已知的风险因素，会显著提高患牙周疾病的风险。
总之，珠海鼎植口腔医院认为虽然牙结石看似不起眼，但它对于维护良好的口腔健康至关重要。通过采取积极主动的态度面对这个问题——即定期检查、正确护理以及培养良好的生活习惯——我们可以有效减缓甚至阻止牙龈萎缩的发生和发展。
