牙结石，也被称为牙石，是由牙齿表面的菌斑（细菌膜）在未被及时清除的情况下逐渐矿化形成的硬质沉积物。珠海鼎植口腔医院认为了解牙结石的形成原因及其对口腔健康的潜在威胁对于采取有效的预防措施至关重要。
牙结石的形成原因
不良口腔卫生习惯：不规律或不彻底的刷牙和使用牙线会导致食物残渣和细菌在牙齿表面及牙龈线下方积累，形成软性的菌斑。如果这些菌斑没有被及时清理掉，它们会逐渐硬化成牙结石。
饮食结构：高糖、高脂肪饮食容易促进口腔内有害细菌的增长，而缺乏足够的纤维素摄入则不利于自然清洁牙齿表面。
唾液成分变化：唾液中的矿物质如钙和磷酸盐有助于维持口腔健康，但当其浓度异常增高时，也可能加速牙结石的形成。
吸烟与饮酒：吸烟不仅改变了口腔内的微生物环境，还可能导致唾液分泌减少，增加牙结石的风险；同样地，酒精消费也可能影响口腔健康状况。
牙齿排列不齐：牙齿排列不整齐或者有修复体的地方更容易藏污纳垢，成为牙结石的好发区域。
对口腔健康的威胁
引发牙龈炎：牙结石的存在刺激了牙龈，导致炎症反应，表现为牙龈红肿、出血等症状，若不加以控制，则可能发展为更严重的牙周病。
导致口臭：由于牙结石提供了细菌生长的理想环境，这些细菌分解食物残渣并产生挥发性硫化物等恶臭物质，从而引起口臭问题。
损害牙齿美观：牙结石通常呈现黄色至棕色，严重时甚至变成黑色，极大地影响了个人形象和自信心。
造成牙齿松动乃至脱落：长期存在的牙结石可导致支持牙齿的骨组织破坏，最终使得牙齿变得松动甚至脱落。
增加其他系统性疾病风险：研究表明，牙周病与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病之间存在一定的关联性，提示我们应重视口腔健康以维护整体健康状态。
珠海鼎植口腔医院觉得为了防止牙结石的形成及其带来的负面影响，建议养成良好的日常口腔护理习惯，包括每天至少两次有效刷牙、使用牙线清理牙缝以及定期接受专业的洁牙服务。此外，保持均衡饮食，戒烟限酒也是预防牙结石的重要措施之一。通过这些努力，我们可以更好地保护我们的口腔健康，远离牙结石带来的困扰。
